POSISI TIDUR YANG BAIK

TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA - Tak dipungkiri pentingnya tidur untuk kesehatan.
Namun ternyata tidur bukan perkara memejamkan mata saja. Salah memilih posisi tidur bisa menyebabkan Anda terbangun dalam keadaan pegal atau leher kaku dan sakit. Simak posisi tidur yang harus dilakukan dan mana yang harus dihindari.

Tidur terlentang
Posisi tidur ini sangat ideal untuk mencegah nyeri pada leher dan punggung, mengurangi refluks asam lambung, meminimalkan keriput serta menjaga bentuk payudara agar tak mudah kendur.
Sayangnya posisi tidur terlentang ini bisa menyebabkan ngorok. Untuk mereka yang sering mendengkur disarankan untuk menggunakan bantal yang empuk agar kepala dan leher tidak tersangga terlalu tinggi. Tidur terlentang juga sering menyebabkan nyeri punggung, karena itu letakkan bantal di bawah lutut sehingga tungkai agak tertekuk. Bila alas tidur terlalu empuk, taruhlah papan setebal kira-kira 1 cm di bawah seprai.

Keajaiban Dalam Tubuh Manusia

Mungkin banyak orang yang tidak mengetahui banyak rahasia yang terdapat di dalam tubuhnya. Fakta-fakta ini mungkin tidak pernah terpikirkan sebelumnya, tapi seseorang akan terkejut bila mengetahuinya.

Tubuh manusia mulai dari kepala, leher, batang badan, 2 lengan dan 2 kaki merupakan keseluruhan struktur fisik dari organisme manusia. Ukuran tubuh manusia biasanya dipengaruhi oleh gen, dan saat dewasa tubuh terdiri dari 100 miliar sel yang dirancang untuk menunjang fungsi masing-masing organ seperti kardiovaskular, pencernaan, kekebalan tubuh, pernapasan, ekskresi, perkemihan, muskuloskeletal, saraf, endokrin dan reproduksi.

Karena itu ada fakta-fakta tersembunyi yang tidak diketahui banyak orang mengenai tubuh seorang manusia, seperti dikutip dari Howstuffworks, Rabu (30/12/2009):

Cara Baru Dalam Belajar – Menjaga Daya Penglihatan Mata

Hal terburuk yang dapat kita lakukan untuk mata kita adalah membuatnya tegang. Ketegangan mental dan fokus yang berlebihan benar-benar dapat membahayakan penglihatan kita dan menyebabkan kerusakan mata permanen. Kebiasaan buruk dimulai dari masa kanak-kanak, terutama setelah mulai sekolah. Kebiasaan buruk ini terbawa ke masa dewasa dan menyebabkan kerusakan mata. Kebanyakan masalah dan penyakit mata secara sederhana disebabkan oleh kebiasaan buruk di masa muda.

Anak-anak memiliki rasa ingin tahu yang alami untuk belajar hal baru. Tanyakan setiap anak TK atau anak kelas pertama apakah mereka senang bersekolah dan mereka akan hampir selalu mengatakan ya dengan antusias yang jujur. Tanyakan pertanyaan yang sama dari siswa SMP atau SMA dan mereka akan miris membayangkan kembali ke sekolah selama satu tahun.

Mengapa ada perbedaan besar antara keduanya ? Sekolah terlalu disiplin dan anak dipaksa untuk menghabiskan berjam-jam setiap hari belajar dan menghafal hal-hal yang tidak menarik bagi mereka. Setiap subjek yang tidak menarik menyebabkan tuntutan konsentrasi lebih dan mata akan lebih tegang menghadapinya. Tidak setiap orang menikmati subyek yang sama, namun semua anak dipaksa untuk menghafal dan belajar hal-hal dengan cara yang tidak menarik.

Spam Blog - Bikin Blog Dihapus

Sudah kedua kalinya Blog saya dihapus oleh google. Tentu saja ini bukanlah karena kesalahan yang disengaja, akan tetapi leih kepada ketidaktahuan saya mengenai aturan main blogger. Apa penilaian google terhadap blog saya yang dihapus ? Ternyata kesalahan terdapat pada posting. Google menilai saya melakukan spamming. Apa itu ?

Yang pertama, saya melakukan posting sebanyak 5 postingan dalam 1 hari dengan tema yang sama. Postingan saya mengandung alamat url rujukan yang sama. Google menilai saya melakukan spamming dengan mengarahkan pembaca ke alamat URL tertentu. Menurut beberapa artikel yang saya baca, google baru akan mengklasifikasikan spamming bila kita mengarahkan pembaca posting kita pada satu alamat yang sama sebanyak 4 kali. Menurut keterangan tersebut, kita hanya bisa melakukan posting sebanyak 4 artikel dalam 1 hari, bahkan disarankan hanya 3 artikel saja. Selain itu tidak boleh melakukan pengarahan pembaca pada sebuah url yang sama sebanyak 4 kali atau lebih.

Kejadian kedua, saya melakukan posting artikel dengan tema yang sama. Kalau tidak salah, artikel itu memang berseri dan saya sudah posting sebanyak 7 artikel. Beberapa postingan memang saya arahkan pada alamat sumber yang sama dengan maksud memberi tahu pembaca bahwa artikel tersebut berasal dari website lain. Ketujuh artikel tersebut saya posting kira-kira dalam kurun 2 minggu. Ternyata saya kembali dianggap melakukan spamming dan blog tersebut dihapus oleh google.

Untuk keduanya saya sudah bermohon pada google untuk dipulihkan, akan tetapi sampai sekarang blog terebut tetap hilang dari peredaran. Pada kejadian kedua, pada awalnya semua account saya di google tidak dapat diaktifkan. Dengan sedikit kesabaran, saya melakukan claim agar account saya dikembalikan. 24 jam kemudian account google saya dipulihkan termasuk 2 blog yang memang tidak mengandung spam. Akan tetapi blog yang terdapat spamnya tetap di blokir.

Mudah-mudahan pengalaman ini tidak terjadi pada rekan-rekan blogger lainnya. Pelajari dengan seksama mengenai spam blog ini melalui artikel-artikel tentang spam atau langsung melalui term dari blogger. Semoga bermanfaat.
.

Mengenal Hepatitis

Hepatitis adalah peradangan hati karena berbagai sebab. Hepatitis yang berlangsung kurang dari 6 bulan disebut "hepatitis akut", hepatitis yang berlangsung lebih dari 6 bulan disebut "hepatitis kronis".

Hepatitis biasanya terjadi karena virus, terutama salah satu dari kelima virus hepatitis, yaitu A, B, C, D atau E. Hepatitis juga bisa terjadi karena infeksi virus lainnya, seperti mononukleosis infeksiosa, demam kuning dan infeksi sitomegalovirus. Penyebab hepatitis non-virus yang utama adalah alkohol dan obat-obatan.

Jenis Virus Hepatitis

• Virus hepatitis A

Virus hepatitis A terutama menyebar melalui tinja. Penyebaran ini terjadi akibat buruknya tingkat kebersihan. Di negara-negara berkembang sering terjadi wabah yang penyebarannya terjadi melalui air dan makanan.

• Virus hepatitis B

Penularannya tidak semudah virus hepatitis A. Virus hepatitis B ditularkan melalui darah atau produk darah. Penularan biasanya terjadi diantara para pemakai obat yang menggunakan jarum suntik bersama-sama, atau diantara mitra seksual (baik heteroseksual maupun pria homoseksual).
Ibu hamil yang terinfeksi oleh hepatitis B bisa menularkan virus kepada bayi selama proses persalinan. Hepatitis B bisa ditularkan oleh orang sehat yang membawa virus hepatitis B. Di daerah Timur Jauh dan Afrika, beberapa kasus hepatitis B berkembang menjadi hepatitis menahun, sirosis dan kanker hati.

• Virus hepatitis C

Menyebabkan minimal 80% kasus hepatitis akibat transfusi darah. Virus hepatitis C ini paling sering ditularkan melalui pemakai obat yang menggunakan jarum bersama-sama. Jarang terjadi penularan melalui hubungan seksual. Untuk alasan yang masih belum jelas, penderita "penyakit hati alkoholik" seringkali menderita hepatitis C.

• Virus hepatitis D

Hanya terjadi sebagai rekan-infeksi dari virus hepatitis B dan virus hepatitis D ini menyebabkan infeksi hepatitis B menjadi lebih berat. Yang memiliki risiko tinggi terhadap virus ini adalah pecandu obat.

• Virus hepatitis E

Virus hepatitis E kadang menyebabkan wabah yang menyerupai hepatitis A, yang hanya terjadi di negara-negara terbelakang.

• Virus hepatitis G

Jenis baru dari virus hepatitis yang telah terdeteksi baru-baru ini.

Virus-virus lain yang dapat menyebabkan hepatitis :

• Virus Mumps
• Virus Rubella
• Virus Cytomegalovirus
• Virus Epstein-Barr
• Virus Herpes

Gejala-gejala

Hepatitis A
Seringkali infeksi hepatitis A pada anak-anak tidak menimbulkan gejala, sedangkan pada orang dewasa menyebabkan gejala mirip flu, rasa lelah, demam, diare, mual, nyeri perut, mata kuning dan hilangnya nafsu makan. Gejala hilang sama sekali setelah 6-12 minggu. Orang yang terinfeksi hepatitis A akan kebal terhadap penyakit tersebut. Berbeda dengan hepatitis B dan C, infeksi hepatitis A tidak berlanjut ke hepatitis kronik.
Masa inkubasi 30 hari.Penularan melalui makanan atau minuman yang terkontaminasi feces pasien, misalnya makan buah-buahan, sayur yang tidak dimasak atau makan kerang yang setengah matang. Minum dengan es batu yang prosesnya terkontaminasi.
Saat ini sudah ada vaksin hepatitis A, memberikan kekebalan selama 4 minggu setelah suntikan pertama, untuk kekebalan yang panjang diperlukan suntikan vaksin beberapa kali. Pecandu narkotika dan hubungan seks anal, termasuk homoseks merupakan risiko tinggi tertular hepatitis A.

Hepatitis B
Gejala mirip hepatitis A, mirip flu, yaitu hilangnya nafsu makan, mual, muntah, rasa lelah, mata kuning dan muntah serta demam. Penularan dapat melalui jarum suntik atau pisau yang terkontaminasi, transfusi darah dan gigitan manusia.
Pengobatan dengan interferon alfa-2b dan lamivudine, serta imunoglobulin yang mengandung antibodi terhadap hepatitis-B yang diberikan 14 hari setelah paparan.
Vaksin hepatitis B yang aman dan efektif sudah tersedia sejak beberapa tahun yang lalu. Yang merupakan risiko tertular hepatitis B adalah pecandu narkotika, orang yang mempunyai banyak pasangan seksual.
Mengenai hepatitis C akan kita bahas pada kesempatan lain.

Hepatitis D
Hepatitis D Virus ( HDV ) atau virus delta adalah virus yang unik, yang tidak lengkap dan untuk replikasi memerlukan keberadaan virus hepatitis B. Penularan melalui hubungan seksual, jarum suntik dan transfusi darah. Gejala penyakit hepatitis D bervariasi, dapat muncul sebagai gejala yang ringan (ko-infeksi) atau amat progresif.

Hepatitis E
Gejala mirip hepatitis A, demam pegel linu, lelah, hilang nafsu makan dan sakit perut. Penyakit yang akan sembuh sendiri ( self-limited ), keculai bila terjadi pada kehamilan, khususnya trimester ketiga, dapat mematikan. Penularan melalui air yang terkontaminasi feces.

Hepatitis F
Baru ada sedikit kasus yang dilaporkan. Saat ini para pakar belum sepakat hepatitis F merupakan penyakit hepatitis yang terpisah.

Hepatitis G
Gejala serupa hepatitis C, seringkali infeksi bersamaan dengan hepatitis B dan/atau C. Tidak menyebabkan hepatitis fulminan ataupun hepatitis kronik. Penularan melalui transfusi darah jarum suntik.

Kanker Hati

KANKER hati merupakan kanker yang sering dijumpai di Indonesia. Kanker ini dihubungkan dengan infeksi Hepatitis B atau Hepatitis C. Artinya pada umumnya penderita kanker hati pernah terinfeksi Hepatitis B atau C.

Penyakit Hepatitis B dan Hepatitis C sering dialami penduduk Indonesia. Kedua penyakit ini ditularkan melalui cairan tubuh. Virus Hepatitis B dan Hepatitis C dapat ditularkan melalui hubungan seksual, jarum suntik, dan transfusi darah. Pada umumnya dewasa ini di negeri kita transfusi darah sudah aman, darah yang akan diberikan diskrining Hepatitis B, Hepatitis C, dan HIV. Dengan demikian kemungkinan penularan Hepatitis dan HIV melalui transfusi darah sudah menjadi kecil. Gejala penyakit Hepatitis, virus biasanya dimulai dengan demam, pegal otot, mual, mata menjadi kuning, dan air seni berwarna kemerahan seperti air teh. Namun, tidak semua orang mengalami gejala seperti itu.
Gejala Hepatitis C biasanya lebih ringan dibandingkan dengan Hepatitis A atau B. Setelah terserang Hepatitis A pada umumnya penderita sembuh secara sempurna, tidak ada yang menjadi kronik. Hepatitis B juga sebagian besar akan sembuh dengan baik dan hanya sekitar 5-10 persen yang akan menjadi kronik. Bila hepatitis B menjadi kronik maka sebagian penderita hepatitis B kronik ini akan menjadi sirosis hati dan kanker hati.

Pada Hepatitis C penderita yang menjadi kronik jauh lebih banyak. Sebagian penderita Hepatitis C kronik akan menjadi sirosis hati dan kanker hati. Hanya sebagian kecil saja penderita Hepatitis B yang berkembang menjadi kanker hati. Begitu pula pada penderita Hepatitis C hanya sebagian yang menjadi kanker hati. Biasanya diperlukan waktu 17 sampai dengan 20 tahun seorang yang menderita Hepatitis C untuk berkembang menjadi sirosis hati atau kanker hati. Sekarang memang ada obat baru untuk Hepatitis B yang disebut lamivudin. Obat ini berupa tablet yang dimakan sekali sehari. Sedangkan jika diperlukan pengobatan untuk Hepatitis C tersedia obat Interferon (suntikan) dan Ribavirin (kapsul). Namun penggunaan obat-obat tersebut memerlukan pengawasan dokter.

Hasil pemeriksaan darah yang menunjukkan anti HBs positif berarti Anda pernah terinfeksi virus Hepatitis B, namun virus tersebut sudah tidak ada lagi dalam darah Anda (HbsAg negatif). Itu bahkan menunjukkan bahwa Anda sekarang sudah mempunyai kekebalan terhadap Hepatitis B (anti HBs positif). Karena itu selama kadar antibodi anti HBs Anda tinggi, maka Anda tak perlu lagi divaksinasi. Imunisasi Hepatitis B dapat dimulai sejak bayi.

Anti HCV negatif artinya Anda belum pernah terinfeksi Hepatitis C. Sampai sekarang ini belum ada vaksin untuk Hepatitis C sehingga Anda dianjurkan agar berhati-hati sehingga tidak tertular Hepatitis C. Jadi hindari kontak dengan cairan tubuh orang lain. Salah satu cara yang efektif untuk menurunkan kekerapan kanker hati adalah dengan imunisasi Hepatitis B. Ini telah dibuktikan di banyak negara. Ternyata, negara-negara yang mempunyai program imunisasi Hepatitis B yang baik kekerapan kanker hati menurun dengan nyata. Mudah-mudahan masyarakat kitapun peduli terhadap imunisasi Hepatitis B ini.
.

Shalat Yang Sempurna

Ini adalah email yang saya terima dari Saudara H. Akhmad Tefur Sayidi, S.Si, Penulis buku "Trilogi Menuju Shalat Sempurna"

Sudahkah kita melakukan shalat dengan tata cara yang benar? Pertanyaan ini hanya bisa dijawab "Sudah", apabila kita sudah pernah melihat Nabi dalam mengerjakan shalat. Sebagaimana sabda Nabi: "Shalatlah anda sebagaimana anda MELIHAT AKU SHALAT" (HR Bukhari, Muslim, Ahmad).

Sudahkah anda melihat Nabi shalat.......??? Sungguh, amat banyak di antara kita menjawab "Belum". Bagaimana dengan anda sendiri?

"Melihat Aku Shalat " dalam hadits di atas adalah Melihat Shalat Nabi. Agar dapat mengerjakan shalat dengan BENAR, seperti telah melihat Nabi SAW mengerjakan shalat.

Melihat Shalat Nabi , adalah melihat hadits tiap "Gerakan" dan "Bacaan" shalat yang dicontohkan  Nabi. Oleh karena itu, kita perlu mengetahui hadits Nabi tentang cara berdiri dalam shalat; hadits Nabi tentang cara mengangkat tangan saat takbir (arah telapak tangan, keadaan jari-jari, ketinggian telapak tangan); dan seluruh hadits gerakan shalat lainnya hingga akhir shalat.

Coba kita uji diri sendiri dengan satu pertanyaan saja: "Kemanakah arah jari-jari kaki dan arah telapak tangan pada saat takbiratul ikhram?"

Ingat, jawaban kita diragukan kebenarannya jika tidak berlandaskan hadits. Dapat dipastikan, jika kita belum pernah belajar shalat dengan benar (Melihat Shalat Nabi), pasti tata cara shalat kita masih banyak yang keliru. Jangan heran, kalau banyak orang yang merasa baru bangun dari tidur panjangnya selama ini setelah "Melihat Shalat Nabi", karena selama ini mereka tidak sadar akan kesalahannya. Tata cara shalat mereka masih seperti yang mereka peroleh sejak kecil.

Ketahuilah, bahwa arah jari-jari kaki ketika berdiri dalam shalat adalah menghadap kiblat! Pada saat takbiratul ikhram, telapak tangan juga diarahkan ke kiblat. Inilah yang dicontohkan oleh Nabi SAW (lihat haditsnya dalam buku). Coba kita perhatikan, berapa banyak kira-kira orang yang masih keliru dalam hal ini (jari kaki menghadap serong kiri & kanan, dan telapak tangan tidak ke arah kiblat)? Ternyata masih sangat banyak orang yang keliru, bukan? Bagaimana denga anda sendiri..? Penulis selalu menjumpai kekeliruan ini di mana-mana. Kenapa demikian, tidak lain karena mereka belum pernah melihat shalat Nabi. Itu baru takbiratul ikhram... permulaan shalat. Bagaimana dengan gerakan-gerakan shalat selanjutnya?

Waspadalah, shalat adalah perkara pertama yang dihisab di hari kebangkitan! "Barangsiapa yang baik (diterima) shalatnya, maka baik (diterima) pula segala malan yang lain, dan barangsiapa yang rusak (ditolak) shalatnya, maka rusak (ditolak) pula segala amalan lainnya" (HR Thabarani).

Apakah cara shalat anda sudah dikalibrasi (dibandingkan) dengan shalat Nabi? Bagaimana kalau shalat anda ditolak karena tidak pernah belajar Shalat Nabi?

Mari kita berusaha menuju shalat sempurna!



nb. Dapatkan Seri Ebook Panduan Shalat Yang Sempurna di: http://shalatsempurna.com/?id=rm9964
.

Cara Withdraw dari Paypal ke rekening Bank lokal Indonesia

5 Februari 2008 - Paypal Indonesia.

Syarat dan ketentuan withdraw (menarik saldo) paypal ke rekening bank lokal :
1. Untuk bisa withdraw anda harus :

• Sudah menjadi verified member
• Memiliki rekening bank lokal di indonesia, seperti BCA, Mandiri, Lippo bank, dll atas nama pemegang Paypal tsb. Dana withdraw akan dimasukan kedalam rekening tsb.

2. Bank lokal yang anda pakai harus dapat menerima Rupiah
3. Diperlukan 5-7 hari kerja atau mungkin lebih tergantung Bank anda untuk memproses withdraw
4. Terdapat minimal jumlah withdraw, yaitu $10 USD atau Rp100.000
5. Terdapat biaya fee setiap anda withdraw, yaitu sekitar Rp16.000 untuk withdraw dibawah    Rp1.500.000, gratis biaya fee jika withdraw minimal Rp1.500.000 atau lebih

Memasukan rekening bank lokal anda pada account paypal anda :

1. Login ke situs www.paypal.com
2. Ke My Account --> Profile --> Add or Edit Bank Account
3. Isi data rekening bank dan informasi Bank lokal anda.

Untuk kolom Bank code (Sandi Bank Penerima) adalah 7 digit angka (terdiri dari 3 angka Sandi Bank + 4 angka Kode cabang Bank tempat membuat rekening)

Catatan 1. Bank code nama lainnya di Indonesia adalah nomor kliring bank, jadi anda juga dapat menanyakan nomor kliring cabang bank anda saja yang mempunyai 7 digit angka agar lebih mudah

Catatan 2. Kode cabang bank bukanlah kode SWIFT bank, untuk mendapatkan nomor Kode cabang Bank anda yang benar kunjungi situs Bank nya atau hubungi bank yang bersangkutan


Sandi Bank-Bank di Indonesia :
1. BCA - BANK CENTRAL ASIA = 014 (Cari kode cabang bank BCA di http://www.klikbca.com/individual/silver/network.html )
2. BANK MANDIRI = 008
3. BANK SYARIAH MANDIRI = 451
4. ANZ PANIN BANK = 061
5. CITIBANK = 031
6. ABN AMRO BANK = 052
7. BANK BUKOPIN = 441
8. BANK DANAMON = 011
9. LIPPO BANK = 026
10. BNI - BANK NEGARA INDONESIA = 009
11. BANK MEGA = 426
12. BANK SYARIAH MEGA = 506
13. BANK HSBC - THE HONGKONG & SHANGHAI B.C. = 041
14. STANDARD CHARTERED BANK = 050
15. BTN - BANK TABUNGAN NEGARA = 200
16. BRI - BANK RAKYAT INDONESIA = 002
17. BANK NIAGA = 022
18. NISP - BANK NILAI INTI SARI PENYIMPAN = 028
19. AMERICAN EXPRESS BANK LTD. = 030
20. BANK OF AMERICA, N.A = 033
21. BANK OF CHINA LIMITED = 069
22. DEUTSCHE BANK AG. = 067
23. JP. MORGAN CHASE BANK = 032
24. ANGLOMAS INTERNASIONAL BANK = 531
25. BANK AGRONIAGA, Tbk. = 494
26. BANK AKITA = 525
27. BANK ALFINDO = 503
28. BANK ANTARDAERAH = 088
29. BANK ARTA NIAGA KENCANA. = 020
30. BANK ARTHA GRAHA INTERNASIONAL = 037
31. BANK ARTOS INDONESIA = 542
32. BANK BINTANG MANUNGGAL = 484
33. BANK BISNIS INTERNASIONAL = 459
34. BANK BNP PARIBAS INDONESIA = 057
35. BANK BUMI ARTA = 076
36. BANK BUMIPUTERA INDONESIA = 485
37. BANK CAPITAL INDONESIA = 054
38. BANK CENTURY = 095
39. BANK CHINA TRUST INDONESIA = 949
40. BANK COMMONWEALTH = 950
41. BANK CREDIT AGRICOLE INDOSUEZ = 039
42. BANK DBS INDONESIA = 046
43. BANK DIPO INTERNATIONAL = 523
44. BANK EKONOMI RAHARJA = 087
45. BANK EKSEKUTIF INTERNASIONAL = 558
46. BANK EKSPOR INDONESIA = 003
47. BANK FAMA INTERNASIONAL = 562
48. BANK FINCONESIA = 945
49. BANK GANESHA = 161
50. BANK HAGA = 089
51. BANK HAGAKITA = 159
52. BANK HARDA INTERNASIONAL = 567
53. BANK HARFA = 517
54. BANK HARMONI INTERNATIONAL = 166
55. BANK HIMPUNAN SAUDARA 1906, Tbk. = 212
56. BANK IFI = 093
57. BANK INA PERDANA = 513
58. BANK INDEX SELINDO = 555
59. BANK INDOMONEX = 498
60. BANK INTERNASIONAL INDONESIA Tbk. = 016
61. BANK JASA ARTA = 422
62. BANK JASA JAKARTA = 472
63. BANK KEPPEL TATLEE BUANA = 053
64. BANK KESAWAN. = 167
65. BANK KESEJAHTERAAN EKONOMI = 535
66. BANK MASPION INDONESIA = 157
67. BANK MAYAPADA INTERNATIONAL Tbk. = 097
68. BANK MAYBANK INDOCORP = 947
69. BANK MAYORA = 553
70. BANK MERINCORP = 946
71. BANK MESTIKA DHARMA = 151
72. BANK METRO EXPRESS = 152
73. BANK MITRANIAGA = 491
74. BANK MIZUHO INDONESIA = 048
75. BANK MUAMALAT INDONESIA = 147
76. BANK MULTI ARTA SENTOSA = 548
77. BANK MULTICOR = 036
78. BANK NUSANTARA PARAHYANGAN 145
79. BANK OCBC = 948
80. BANK PERMATA Tbk. = 013
81. BANK PERSYARIKATAN INDONESIA = 521
82. BANK PURBA DANARTA = 547
83. BANK RABOBANK INTERNASIONAL = 060
84. BANK RESONA PERDANIA = 047
85. BANK ROYAL = 501
86. BANK SHINTA = 153
87. BANK SINAR HARAPAN BALI = 564
88. BANK SRI PARTHA = 466
89. BANK SUMITOMO MITSUI = 045
90. BANK SWADESI. = 146
91. BANK SWAGUNA = 405
92. BANK TABUNGAN PENSIUNAN NASIONAL = 213
93. BANK UIB = 536
94. BANK UOB BUANA = 023
95. BANK UOB INDONESIA = 058
96. BANK VICTORIA INTERNATIONAL = 566
97. BANK WINDU KENTJANA = 162
98. BANK WOORI INDONESIA= 068
99. BANK YUDHA BHAKTI = 490
100. CENTRATAMA NASIONAL BANK = 559
102. HALIM INDONESIA BANK = 164
103. ING INDONESIA BANK = 034
104. KOREA EXCHANGE BANK = 059
105. LIMAN INTERNATIONAL BANK = 526
106. PAN INDONESIA BANK = 019
107. PRIMA MASTER BANK = 520
108. THE BANGKOK BANK. = 040
109. THE BANK OF TOKYO MITSUBISHI UFJ = 042
110. BANK DKI = 111
111. BPD ACEH = 116
112. BPD BALI = 129
113. BPD BENGKULU = 133
114. BPD JAMBI = 115
115. BPD JAWA BARAT DAN BANTEN = 110
116. BPD JAWA TENGAH = 113
117. BPD JAWA TIMUR = 114
18. BPD KALIMANTAN BARAT = 123
119. BPD KALIMANTAN SELATAN = 122
120. BPD KALIMANTAN TENGAH = 125
121. BPD KALIMANTAN TIMUR = 124
122. BPD LAMPUNG = 121
123. BPD MALUKU = 131
124. BPD NUSA TENGGARA BARAT = 128
125. BPD NUSA TENGGARA TIMUR = 130
126. BPD PAPUA (DAHULU BPD IRIAN JAYA) = 132
127. BPD RIAU = 119
128. BPD SULAWESI SELATAN = 126
129. BPD SULAWESI TENGAH = 134
130. BPD SULAWESI TENGGARA = 135
131. BPD SULAWESI UTARA = 127
132. BPD SUMATERA BARAT (BANK NAGARI) = 118
133. BPD SUMATERA SELATAN = 120
134. BPD SUMATERA UTARA = 117
135. BPD YOGYAKARTA = 112


4. Anda juga dapat menambahkan nomor rekening bank lain kemudian dengan mengulangi langkah No.2 diatas


Langkah untuk withdraw menarik uang dari balance paypal

Sebelum dapat withdraw ke rekening bank, anda sudah harus memasukan rekening bank lokal anda pada account paypal anda dahulu sebelumnya, seperti langkah diatas.
1. Ke situs www.paypal.com
2. Ke My Account --> Withdraw --> Withdraw funds to your bank account
3. Masukan jumlah dana yang ingin di withdraw dalam dollar (akan di convert menjadi rupiah di
rekening bank anda oleh pihak bank anda otomatis)
4. Klik continue dan ikuti langkah selanjutnya
5. Dana akan masuk rekening bank anda dalam 5-7 hari kerja atau mungkin lebih tergantung Bank
yang bersangkutan

Memulai Bisnis Online

Anda tertarik untuk memulai bisnis online atau istilah umumnya internet marketing ? Siap dengan segala resikonya ? Satu hal yang ingin saya ingatkan untuk memulai bisnis online, TIDAK ADA KEKAYAAN INSTAN KECUALI MENANG UNDIAN, YANG ADA ADALAH USAHA DAN KERJA KERAS.

Seperti anda juga, saya tertarik mulai belajar bisnis online karena melihat kehebatan iklan yang menawarkan kemudahan mendapatkan uang tanpa kerja keras, cukup meluangkan waktu 1 - 2 jam di depan komputer dengan koneksi internet. Potensi mendapatkan puluhan juta rupiah sebulan dengan hanya kerja 2 jam sehari. Bayangkan ! Siapa yang tidak tertarik dengan penghasilan sebesar itu ? Saya belasan tahun kerja di proyek, penghasilan masih jauh dari angka puluhan juta !

Saya mulai dengan mengikuti satu program bisnis, dengan membeli produk kumpulan ebook seharga Rp. 250-ribu. Apa yang harus saya lakukan ? Menjual kembali produk tersebut seharga yang sama dengan komisi 50%, artinya kalau saya menadapatkan 2 orang pembeli saja, modal saya sudah impas. Dalam skema bisnisnya, saya akan mendapatkan komisi 50% dari downline langsung member saya dan 10% dari downline selanjutnya sampai level 5. Apa lacur, produk ebook ternyata sudah terlalu banyak ditawarkan orang, sehingga saya tidak mendapatkan 1 orangpun pembeli, apalagi waktu itu saya masih awam dalam dunia promosi online.

Kemudian saya mulai menggali informasi lebih banyak tentang dunia bisnis online. Ternyata banyak sekali lika-likunya, sampai saya bingung dan mulai pesimis. Kemudian saya mencoba daftar (sign up) di salah satu situs yang menawarkan kursus gratis, saya mendapatkan ilmu yang cukup berharga, walaupun yang saya dapatkan hanya ilmu yang paling dasar. Saya juga kemudian membeli produk ebook yang mengungkap bagaimana mengelola sebuah blog hingga bisa menghasilkan uang. Motivasi saya waktu itu adalah untuk menggali pengetahuan sebanyak-banyaknya mengenai online business. Setelah saya beli, selain saya pelajari, saya coba juga untuk memasarkannya. Lagi-lagi penjualan saya nihil, karena banyak sekali orang yang menjual produk yang sama.

Akhirnya saya berkonsentrasi pada pengelolaan blog yang sebagian besar mengacu pada ebook yang saya beli tersebut (RAHASIA BLOGGING, silahkan klik disini kalau anda berminat) dan ilmu dasar dari kursus gratis Ane Ahira. Setelah mulai aktif mengelola blog dan mencoba mendaftar ke beberapa situs online business yang menawarkan keanggotaan gratis, account yahoo saya mulai dibanjiri dengan kiriman email, terutama dari luar negeri yang menawarkan berbagai skema bisnis online. Saya mulai bingung, yang mana yang bisa saya percaya untuk dikembangkan sebagai bisnis saya. Apalagi saya hampir tidak punya modal sedikitpun untuk secara serius menjalankan program tawaran tersebut. Saya selalu ingat "wejangan" ilmu yang saya dapatkan "mulailah dengan 1 atau 2 skema bisnis saja secara serius sampai bisa menghasilkan uang agar tidak membingungkan". Tapi rasa penasaran saya tidak bisa saya bendung, saya tetap mencoba mempelajari berbagai skema, hingga sampai saat ini belum ada bisnis saya yang menghasilkan uang sebanyak yang dijanjikan dalampromosinya.

Apabila anda mulai mengikuti sebuah skema bisnis online, anda akan disuguhi berbagai testimonial keberhasilan dari beberapa member sukses. Jangan terjebak, karena menjalankan bisnis online tidak semudah membalikkan telapak tangan. Tanamkan motivasi kerja keras dengan mempelajari lika likunya. Dan jangan heran kalau anda akan mengalami kekecewaan demi kekecewaan. Online berarti maya, maya berarti samar, sulit untuk diprediksi. Kita hanya bisa mencoba terus dan menunggu hasilnya. Pengalamanlah yang nantinya menjadi penentu keberhasilan. Mau tahu rahasia sukses para pebisnis online ? Mereka menjadi orang sukses dengan kerja keras selama 2 tahun !

Baiklah, inilah "rahasia kegagalan" saya dalam bisnis online. Orang lain bercerita kesuksesannya, saya berbicara kegagalan saya sampai saat ini.

Untuk memulai binis online, beberapa hal yang penting sebagai penunjang adalah :

1. Siapkan akases internet dengan kecepatan cukup dan biaya murah (saya saat ini menggunakan speedy paket family dengan quota unlimited sebesar 215 ribu perbulan, mungkin paket ini baru tersedia di beberapa kota besar saja) karena anda akan menghabiskan banyak waktu untuk akses internet di depan komputer sesuai waktu luang yang anda punya (ada teman saya yang menghabiskan dana internet 1 juta perbulan karena meggunakan sistem berdasarkan perkilobyte, saya membayar rata-rata 400 ribu sebulan dengan sistem time base).
2. Kenali secara baik dunia internet, terutama bagaimana melakukan browsing yang baik mengunakan google search.
3. Anda harus punya kartu kredit karena sistem pembayaran kebanyakan bisnis online menggunakan akses kartu kredit.
4. Buka rekening di Paypal (gratis ! klik saja disini https://www.paypal.com/id/mrb/pal=USJF5ELTXRF32)

Kemudian, mulailah mengelola sebuah blog, sebagai landing page promosi produk-produk yang akan dipasarkan. Langkah apa yang harus diambil untuk memulai blogging ?

1. Saran pertama saya adalah membeli buku dasar-dasar membuat blog yang banyak didapat di toko buku.
2. Mulailah dengan membuat blog dari blogspot (dari google) karena menunya semua sudah tersedia, mudah dimengerti dan dikerjakan, dan tidak ditarik biaya.
3. Untuk membuat blogspot, anda harus punya account di google yang bisa anda buat sebagai alamat email di google (xxxx@gmail.com atau bisa juga menggunakan alamat email yahoo ; dalam hal ini disarankan menggunakan alamat email google karena tidak sedikit program bisnis online yang mensyaratkannya).
4. Pelajari aturan main yang disyaratkan oleh google dalam blogger.com secara cermat (blog saya ada yang dihapus gara-gara pengetahuan saya yang kurang mengenai aturan tersebut!).
5. Tentukan topik utama blog anda. Dalam hal ini pikirkan, informasi tentang apa yang paling anda kuasai.Apabila anda sudah mempunyai produk, contoh sederhana misalnya kerudung, maka anda sebaiknya memilih topik fashion untuk blog anda. Topik lainnya bisa dijadikan selingan / sisipan.
6. Pelajari tentang pengertian domain dan keyword. Untuk ini, anda dapat mempelajarinya lewat Wikipedia.org (situs encyclopedia, tersedia dalam versi internatonal dan indonesia) atau anda bisa belajar lewat kursus gratis Asian Brain.
7. Mulailah belajar posting artikel.

Apalagi yang harus dijalankan sebagai permulaan ? Rajin-rajinlah membuat catatan setiap langkah yang dikerjakan sedetail mungkin dan sistematis dalam buku khusus yang kelak bisa dijadikan buku pintar pribadi.

Untuk sementara poin-poin di atas saya rasa cukup untuk memulai. Selamat mencoba, tetapkan hati, konsentrasi, tanamkan niat yang kuat, jangan mudah menyerah. Tanamkan pula niat yang kuat, bahwa bila belum menghasilkan uang, paling tidak artikel kita bisa dimanfaatkan orang lain untuk kebaikan.

Insya Allah langkah selanjutnya dalam posting berikutnya.

( kata yang bergaris bawah menunjukkan tautan / link, anda bisa klik kata tersebut untuk membuka tautan, atau dengan cara klik kanan dan "open link in new tab")
.